Uitgelicht!
Even voorstellen:
Louise Wiermans, 72 jaar moeder van twee kinderen Hanneke en Dirk en vooral trotse oma van vier kleinkinderen.
Inmiddels 5 jaar geleden was ik na mijn werkende carriére voor mijn gevoel heel erg actief bezig.
Wandelen, fietsen (welliswaar electrisch) en best aardig lettend op mijn voeding.
Toch merkte ik dat de jaren begonnen te tellen en bij een vakantie in bergachtig gebied kreeg ik écht in de gaten dat mijn lichaam de kracht niet meer kon opbrengen…..
….Maar wat doe je daaraan????
Het was me best wel wat waard om van mijn stijfheid en het gebrek aan kracht af te komen.
Mijn zoon Dirk sportte al enkele jaren bij Active PT en sprak hierover met Nicole;
“Zou jij met Active iets kunnen betekenen voor de doelgroep 55-60+?!”
Dat was niet tegen dovenvrouws oren gezegd en voordat ik het wist bood Nicole ons de kans om op proef deel te nemen aan de Active SportFit 55+ Functionele Circuittraining.
Als een berg keek ik op tegen dat sportbroekje, ik had nog nooit aan deze vorm van sport gedacht laat staan bedreven.
Al snel was er een select groepje waarmee Nicole kundig en zeer geduldig van start ging.
Één keer per week werd al snel twee (maandag en donderdag). Op dit moment hebben we een heerlijke groep mannen en vrouwen, met wie we op ons tempo, ieder op zijn eigen niveau de oefeningen doen onder de bevlogen begeleiding van Nicole Timmerman.
BELANGRIJKSTE VAN ALLES:
Ik ben nu ruim 5 jaar verder en dus ook 5 jaar ouder.
Ik ben fitter en krachtiger dan ooit, de wandelingen waar ik vijf jaar geleden tegen opzag durf ik nu héél goed aan.
Ik heb ervan versteld gestaan hoe snel en prettig ik spierkracht en core stability opgebouwd heb.
Hartelijk dank aan Active PT! Hopelijk gaan we samen nog heel wat jaartjes door.
Veel Liefs,
LOUISE WIERMANS
